ぽっこりお腹 即効性 |
2014.05.13 Tuesday
ぽっっこりお腹に即効性があること。それは余分なものを
出すことです。体外に出すことです。余分なもの、それは
ずばり大腸の中にあります。それらを体外に出してあげること。
これがぽっっこりお腹に即効性がある方法ですね。
では、どうすれば出て行ってくれるのか。これがポイントですね。
ここで大事なのが、北風と太陽のお話。どういうお話かというと、
コートを着ていた人がいて、北風と太陽がどちらが早くその
コートを脱がせられるか、という競争をしたというもの。
北風は力任せに風を吹き付けました。しかし、その人は一層コートを
きつく着込んだだけで脱がせることはできませんでした。
一方太陽はぽかぽかとその人を照らしてあげました。当然ながら
暑くなってその人はコートを脱ぎ、太陽の勝ち〜というわけです。
今回の大腸のお話で言うと、下剤のようなものが北風。食事が
太陽です。緊急性があって、もうどうしようもない・・・という
時に下剤を使うのはいいのかもしれません。ただし、継続しないと
意味がありませんので、是非食事に気をつけてあげてください。
食物繊維を多く取ることです。玄米、アーモンド、野菜などを
中心に食べてみてください。驚くほど大量に出ますよw
出すことです。体外に出すことです。余分なもの、それは
ずばり大腸の中にあります。それらを体外に出してあげること。
これがぽっっこりお腹に即効性がある方法ですね。
では、どうすれば出て行ってくれるのか。これがポイントですね。
ここで大事なのが、北風と太陽のお話。どういうお話かというと、
コートを着ていた人がいて、北風と太陽がどちらが早くその
コートを脱がせられるか、という競争をしたというもの。
北風は力任せに風を吹き付けました。しかし、その人は一層コートを
きつく着込んだだけで脱がせることはできませんでした。
一方太陽はぽかぽかとその人を照らしてあげました。当然ながら
暑くなってその人はコートを脱ぎ、太陽の勝ち〜というわけです。
今回の大腸のお話で言うと、下剤のようなものが北風。食事が
太陽です。緊急性があって、もうどうしようもない・・・という
時に下剤を使うのはいいのかもしれません。ただし、継続しないと
意味がありませんので、是非食事に気をつけてあげてください。
食物繊維を多く取ることです。玄米、アーモンド、野菜などを
中心に食べてみてください。驚くほど大量に出ますよw
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