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ぽっこりお腹 即効性
ぽっっこりお腹に即効性があること。それは余分なものを
出すことです。体外に出すことです。余分なもの、それは
ずばり大腸の中にあります。それらを体外に出してあげること。

これがぽっっこりお腹に即効性がある方法ですね。

では、どうすれば出て行ってくれるのか。これがポイントですね。
ここで大事なのが、北風と太陽のお話。どういうお話かというと、
コートを着ていた人がいて、北風と太陽がどちらが早くその
コートを脱がせられるか、という競争をしたというもの。

北風は力任せに風を吹き付けました。しかし、その人は一層コートを
きつく着込んだだけで脱がせることはできませんでした。

一方太陽はぽかぽかとその人を照らしてあげました。当然ながら
暑くなってその人はコートを脱ぎ、太陽の勝ち〜というわけです。

今回の大腸のお話で言うと、下剤のようなものが北風。食事が
太陽です。緊急性があって、もうどうしようもない・・・という
時に下剤を使うのはいいのかもしれません。ただし、継続しないと
意味がありませんので、是非食事に気をつけてあげてください。

食物繊維を多く取ることです。玄米、アーモンド、野菜などを
中心に食べてみてください。驚くほど大量に出ますよw

 
ぽっこりおなか07:26takasjsucomments(1)
ぽっこりおなかの原因って便秘ではなく?
ぽっこりおなか、が話題のようです。あのしょこたん、
こと中川翔子さんがブログで自らのぽっこりおなか、を
公開しているのだとか。。最近はもう完全にグラビアアイドル
という感じはないのですが、彼女も多少はセクシー路線も
あったので、びっくりですね。

自分の感覚だと、ぽっこりおなかの原因というのは
ほとんどが便秘の解消によって解決するのではないかと
思ってしまいます。自分の経験にもよりますし、ラジオ
なんかを聞いていると、そう思ってしまいます。

ラジオではよくダイエット食品の宣伝をしてします。
直接的にぽっこりおなか、とか便秘ということを言葉
では言わないのですが、明らかに便秘解消、つまり
お通じによってダイエットを実現しているということが
分かる内容になっているのです。

「朝起きて、トイレに行った後、3キロも減っていることに
びっくりしました!」なんていう内容なんです。。ですので、
やっぱりぽっこりおなか、と聞くと便秘なのではないかと
思ってしまいます。人間の大腸はものすごい長さだといいます。
なんと10メートルくらいにもなるのだとか。体内でくねくねと
なんと10メートルです。

それは溜まるわけですよね。。といっても、あまりに体内に
廃棄物を溜めてしまっていはいけませんよね。でも薬で
解決するより、トレーニングするなどして解決したいところです。

薬の中でも漢方ってのならいいのかもしれませんね。
とはいいつつも、運動不足を解消して、毎日の習慣
としてお通じができるようになるのがいいですよね。
腹筋して筋肉つけてぽっこりおなかを解消しろとまでは
言いませんから。



JUGEMテーマ:ダイエット・ヘルス
ぽっこりおなか17:52takasjsucomments(0)
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